Сатва йога

Сатва Йога е холистична, интегрална и дълбоко трансформираща практика. Тя е постоянно развиваща се и жива по своята същност, което я прави едновременно древна и съвременна.

Ученията й се коренят в богатите Тантра и Веданта традиции на Хималаите и интегрират дълбока житейска мъдрост с медитация, работа с дишането, техники от Кундалини и Крия йога, задълбочаване на връзката със сърцето чрез Лая, Бхакти и Суфи практики, лечебната сила на звука, свободно движение и Хатха Виняса асани.

Докато човек е неосъзнат, той е в плен на его-ума и създава собственото си страдание. Но рано или късно идва моментът, в който осъзнава, че “ключът” е в него и единствено самият той може да се освободи от само-създаденото страдание. Избира да тръгне по пътя на Дхарма - да израства, да се себе-осъзнава, себе-пречиства и себе-овладява.

Именнно в търсене на “ключът”, Ирена се озовава на курс за Сатва Йога учители в Ришикеш, Индия, в подножието на Хималаите, където се обучава почти постоянно през последните няколко години. Сатва Йога е практиката, която винаги е търсила и която резонира с дълбините на съществото й.

Сатва Йога Академия е основана от световноизвестния Ведически Хималайски Мастър, Гуру, Йоги и лидер на революционната мисъл - Ананд Мехротра, който обучава хиляди хора от цял свят в еволюционен и дхармичен живот.

Сатва Йога практиките катализират отварянето на ума и сърцето за невероятното великолепие на живота. Сатва ни учи как да сме непоклатими и безстрашни, като същевременно сме меки и адаптивни, във вътрешен мир и блаженство.

Сатва е практика на радикално доверие и безусловна любов. Тя ни учи на интензивно присъствие, както в неподвижността, така и в движението. Тя ни помага да бъдем свободни на всяко ниво на съществуване. Да осъзнаем и преживеем истината, че макар да съществуваме във времето, ние принадлежим на вечността.

Предварителен опит и познания не са необходими. Необходима е само воля да вървиш по пътя с постоянство и отданеност!